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El sonido es muy importante en nuestra vida, no sólo nos puede cambiar por completoel humor, si no que según de qué tipo se trate, impacta directamente en nuestra salud,física y mental. Un sonido musical nos puede poner felices al instante, sin embargo, también puedeser perjudicial cuando está demasiado fuerte. Bien es sabido que cuando oímos lossonidos del agua en movimiento, se desencadena una respuesta en nuestro...

El ritmo de envejecimiento de la población es vertiginosamente rápido, hasta el punto de que en 2020, el número de personas de más de 60 años superó al de niños menores de 5 años. Es por eso, que la Asamblea General de las Naciones Unidas ha declarado el periodo 2021-2030 como la Década del Envejecimiento Saludable y ha pedido a...

Quién no ha sentido alguna vez que no llega a todo o que la vida le está poniendo a prueba con desafíos a veces imposibles. Parece como si hasta los pulmones empequeñeciesen, porque respiramos corto y rápido.  En los pasillos de las empresas se habla del síndrome de estar quemado (“burnout”) o desgaste profesional, algo así como una nueva crisis del...