Es el momento de cambiar, de no conformarse con las fórmulas de toda la vida. Creemos que nuestro sector necesita de una mayor proactividad y de nuevas ideas para nuestros clientes. Y si las queremos para nuestros clientes, también las queremos para nosotros.
Os invitamos a conocernos mejor a través de los artículos de nuestro blog.
Gracias por leernos 😊
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La comida, la mente y las emociones
¿Qué tiene que ver la comida con mi mente y emociones? Una de las cosas más fascinantes en torno a la comida, es cómo modula nuestro estado de ánimo en cuestión de segundos. Es sorprendente cómo un plato bien cocinado tiene la capacidad de sacar una sonrisa, recuperar un estado de quietud o de lo…
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La epidemia de la vitamina D en un país de sol
La falta de vitamina D parece ser ya una epidemia mundial, porque afecta a más de la mitad de la población. Se trata de una vitamina fundamental en la mineralización ósea en todas las edades, dado que regula los niveles de calcio en sangre, se encarga de estimular la absorción de calcio a nivel intestinal…
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Hablemos del ayuno intermitente
La pregunta de moda no es otra que la que se refiere al ayuno intermitente, una práctica muy extendida estos días entre aquellos que desean perder peso. Ayunar no es otra cosa que dejar de ingerir alimentos durante un periodo de tiempo, pero cuánto tiempo, con qué fin y en qué condiciones es o no…
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Tips para mantener la salud en vacaciones
Lo normal en vacaciones es romper con la rutina, y eso implica cambiar horarios, ritmos, temperaturas, incluso hacerse concesiones alimentarias y físicas. De una forma consciente y controlada este cambio de aires puede tener grandes beneficios a nivel mental, nos desconecta de las obligaciones más estresantes y renueva sensaciones de bienestar. Pero si se abusa…
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Al coche que no le falte gasolina… ¿pero tú no desayunas?
Te levantas cansado y no tienes apetito. Si acaso un café, después, a media mañana otro café y a medio día devoras… Te sueles pasar el día con altibajos energéticos. Seguro que cenaste tarde. Las cenas tardías y pesadas hacen que el hígado se sienta saturado y todo el sistema digestivo cargado, incidiendo en el…