Es el momento de cambiar, de no conformarse con las fórmulas de toda la vida. Creemos que nuestro sector necesita de una mayor proactividad y de nuevas ideas para nuestros clientes. Y si las queremos para nuestros clientes, también las queremos para nosotros.
Os invitamos a conocernos mejor a través de los artículos de nuestro blog.
Gracias por leernos 😊
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¿Qué tipo de hambre tienes?
Uno de los momentos de más debate tras mis charlas sobre nutrición y bienestar, es aquel en el que menciono el hambre de corazón versus el hambre de estómago, algo que parece que entendemos como concepto pero al que pocas veces atendemos correctamente a la hora de actuar. Y es que en realidad el hambre…
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Todos hablan de ellas, pocos las aplican bien: las proteínas.
Proteínas para crecer, desarrollarse, rendir, competir, sostenerse, envejecer saludablemente… protagonizan todas las etapas de vida, y por supuesto de un buen plan nutricional, a veces por exceso y otras por defecto. Pero por qué las proteínas son tan esenciales. Se comparan con los ladrillos de la casa, cimientos con los que nuestro cuerpo construye y…
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Volver a la rutina después de las vacaciones
Retomar los hábitos saludables no significa hacer un cambio drástico de un día para otro. Si intentas volver a tu rutina al 100% de inmediato, es probable que te sientas abrumado, se te haga cuesta arriba y termines abandonando rápidamente. Lo ideal es que te fijes pequeñas metas que te permitan ir incorporando de nuevo…
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Cómo promover la salud mental en tu empresa
En un mundo donde el trabajo consume gran parte de nuestro tiempo, el bienestar mental se ha convertido en un aspecto crucial para mantenernos felices y productivos. Las empresas tienen un papel clave en este aspecto, y una forma de asegurarse de que lo están haciendo bien es siguiendo los principios de la certificación WELL. …
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Cuidados para una piel sana en verano
La piel y el cabello constituyen un claro exponente de las condiciones de vida. La piel refleja el estado general del organismo y, con frecuencia, es un buen indicador de alteraciones orgánicas. Contaminación ambiental, estrés, enfermedades… Todos éstos son factores que influyen claramente en la salud y el aspecto de la piel y el cabello.…