Este mes me han pedido que escriba sobre la labor que hace un actuario, difícil tema partiendo de la base que poca gente sabe lo que es un actuario, si bien en los ambientes profesionales se empieza a saber más sobre nuestra actuación. Siempre me acuerdo de la clásica pregunta, ¿qué haces?, soy actuario, ah sí, notario, ¿no? Pues no...
Receta de María Kindelán para “ELLE Gourmet Navidad´17” Más allá de ser un estímulo para el paladar, los sabores de los alimentos tienen propiedades dietéticas y terapéuticas muy interesantes para nuestra salud. En la dieta de una persona, los cinco sabores (picante, dulce, salado, ácido y amargo) deben guardar cierto equilibrio, pero el dulce debe predominar, de ahí que sintamos una...
Cuánto y cómo se mueven la mayoría de las personas suele ser escaso y pobre, intermitente e inconsistente, con 2-3 horas de ejercicios de repetición o el mismo cardio de siempre en el gimnasio creemos que es suficiente. Suele realizarse en piloto automático o más pendientes de los resultados y las apariencias, que del acto en sí de moverse. Pueden...