Receta de María Kindelán para “ELLE Gourmet Navidad´17” Más allá de ser un estímulo para el paladar, los sabores de los alimentos tienen propiedades dietéticas y terapéuticas muy interesantes para nuestra salud. En la dieta de una persona, los cinco sabores (picante, dulce, salado, ácido y amargo) deben guardar cierto equilibrio, pero el dulce debe predominar, de ahí que sintamos una...
Cuánto y cómo se mueven la mayoría de las personas suele ser escaso y pobre, intermitente e inconsistente, con 2-3 horas de ejercicios de repetición o el mismo cardio de siempre en el gimnasio creemos que es suficiente. Suele realizarse en piloto automático o más pendientes de los resultados y las apariencias, que del acto en sí de moverse. Pueden...
Ahora que se acerca el final de año, la mayoría de la gente se pregunta qué puede hacer para pagar menos a Hacienda el año que viene, pero quizás no sea la pregunta más adecuada. Quizás sería mejor preguntarnos, ¿vamos a tener suficiente dinero cuando nos vayamos a jubilar?, ¿tenemos planificado nuestro futuro? Respecto al primer tema, el de pagar menos...