¿Qué tipo de hambre tienes?
Uno de los momentos de más debate tras mis charlas sobre nutrición y bienestar, es aquel en el que menciono el hambre de corazón versus el hambre de estómago, algo que parece que entendemos como concepto pero al que pocas veces atendemos correctamente a la hora de actuar. Y es que en realidad el hambre no es otra cosa, según la...